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古典舞古典舞手位的基本训练 手臂的6个位置7个 古典舞古典舞手位的基本训练 手臂的6个位置7个
古典舞古典舞手位的基本训练 手臂的6个位置7个发布时间:2019-03-01 04:15 浏览:

  分男掌、女掌。男掌手指伸直,虎口张开,四指并拢与大拇指分开。女掌手指伸直、虎口收紧,拇指向中指靠拢,但不要贴紧

  1、拉山膀:两臂弧形侧举,高度与肩平,小臀微向里屈,手腕梢扣、掌心向外,掌背朝里手指微向上

  2、按掌:手按于身前,臂成弧形稍低于胸部,手指微向上,手心对前斜下方,从肩到手形成一个弧形

  4、单山膀:先双手叉腰,然后右手由下经身旁向上撩掌至头的前上方、然后再下落切掌至胸前

  5、双山膀:先双手叉腰,然后左手做单山膀动作,接着,右手、左手一起做撩掌和切掌至胸前,这时躯干和头都微向左侧,成双山膀姿势

  3、分掌:手由胸前经过头上方至侧或侧下方的动作,做动作时,手背用力向外分

  4、穿掌:与分掌动作大致相同,但不同之处,在分手时手背向外,指尖向上伸,伸至头上方翻碗,手心向上,然后手心向侧分开,还有一种是指尖向上,从身体侧边伸出,手臂朝外

  5、端掌:手由侧经下方端起到胸前的动作为“端掌”。与按掌位置相同,但与按掌不同的是,手心朝上

  6、晃手:双手臂与肩同宽,手心向外,两臂形成圆弧形,在体前做上左下右的划圆晃动

  7、云手:先站好丁字步,摆好双膀,然后,左手摆至胸前平屈,手心向上。同时右手至胸前稍屈肘、手心向下,与左掌心相对成交叉状

  再经右侧绕至左侧,左臂于左侧山膀,右掌心向下。右臂经胸前,服视右手,拉成山膀,目平视前方,两手交叉在胸前划圆



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