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古典舞《中国古典舞基本功训练教程--翻身》--大 古典舞《中国古典舞基本功训练教程--翻身》--大
古典舞《中国古典舞基本功训练教程--翻身》--大发布时间:2019-04-21 16:35 浏览:

  原标题:《中国古典舞基本功训练教程--翻身》--大学女班.展示与解析.NO8

  《中国古典舞基本功训练教程(大学女班)》是针对大学阶段的训练教材,是为从事舞蹈专业表演需要的能力训练。艺术创作与表演都离不开技艺,技艺是富有技巧性的能力,由此,舞蹈表演是需要技艺的。作为中国古典舞的基本功便是“为舞蹈的表现创造以物质为前提的身体条件,以培养技术技能为主要功能,强化身体韵律与动作技能的有机结合,创造具有高水平的专业舞蹈艺术表演所需要的身体表现力”为目的的。在中国古典舞教学体系“技术技能、风格特征 、剧目表演、专业理论和实践教学”中,技术能力的训练是一个舞者从业以及学习舞蹈的基本能力。所谓训练是通过指导和练习,使学习者提升或掌握某种技能、概念,并将其转化为一种能力,完成某一种艺术表现必须的主观条件,它影响效率,包括了心理特征和精神因素,为此,训练是一种综合性的活动,在大学的基本功训练中包含了“基本概念、基础训练、综合运用”的模块和身体素质能力、旋转、跳跃、翻身、翻腾等具体内容。《中国古典舞基本功训练教程(大学女班)》在展示教材内容的同时,对训练的要求、方法等进行示范和解析,总体包括了有关“重心·腰·踢腿·控制·旋转·翻身·跳跃·特技的内容

  中国古典舞基本功中的技术类型由“转”“翻”“跳”构成,所谓“翻”包含了“翻身”技术和“翻腾”技术,“翻身”即是以腰为轴,以手臂为轮,完成立圆轨迹的转动动作,“翻腾”则是毯子功空中腾跃的动作,其中的“翻身”是中国古典舞技术中最具有特点和代表性的动作

  点步翻身、串翻身、踏步翻身、吸腿翻身是四个最基本的,必须掌握的翻身技巧。从动作的运动空间讲,点步翻身、吸腿翻身在原地完成,而踏步翻身和串翻身既可以在原地、也可以在行进中完成;踏步翻身属于低空间动作,点步翻身、吸腿翻身和串翻身则强调身体的提与拔的感觉。不同的翻身动作有着不同的要求和特点。点步翻身靠动作腿的点动发力,突出旁腰的动作以及速度感;串翻身依靠两个脚的重心转换产生行进的动力,突出敞胸腰的动作过程;吸腿翻身依靠动作腿吸起的动力,强调前腰的过程,而助力数量的形成;踏步翻身依靠两个脚的碾动产生动力,强调胯部的敞开与扣合,具有短快的顿挫感

  在翻身动作中有很多可以产生技术的复合性,比如:点翻接吸翻、点翻接端腿翻身、原地串翻身接绞腿蹦子、移动串翻身接绞腿蹦子、移动串翻身接拉腿蹦子接卧鱼等等

  在翻身中有三种不同性质的动作,我们称为“技术动作”“技术连接动作”和“连接动作”。“技术动作”即是“踏步翻身”“串翻身”等在速度、数量、难度上具有技术含量的动作;“技术连接动作”即是有一定技术性,又具有身法性特点的动作,如“掀身探海翻身”“蹁腿翻身”“踹后腿翻身”“刺翻身”“大蟒翻身”“盖腿翻身”“悠后腿翻身”“打腿翻身”等;“连接动作”则是身法性动作,比如:晃手、穿手、云肩转腰、盘手等,连接动作无疑在翻身的技术中起到动作组合的转换和连接之作用。从语言性讲有主辅关系,从技术性讲有难易的区别

  在进行翻身的组合训练时,要强调翻身技术动作运用的不同,更要强调组合表现的性格和特征的不同,我们对翻身组合一般从性格特点的类别分为“灵巧的快板”和“顿挫阳刚的中板”,这当中也蕴含了音乐的性质。在不同组合中选择的技术主体动作也不同,快板组合多用“点步翻身”“吸腿翻身”“刺翻身”等,其连接也选择幅度小、灵活性强的身法动作,音乐选用灵动的快板。踏步翻身的中板组合,强调动作的抑扬顿挫,帅气稳健,对音乐的选择,要强调速度均匀、铿锵有力的特性

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