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舞蹈有独舞、双人舞、集体舞 舞蹈有独舞、双人舞、集体舞
舞蹈有独舞、双人舞、集体舞发布时间:2019-01-28 17:42 浏览:

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  舞蹈需要一定的体力消耗,增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。使神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能,减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨胳密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳

  舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念

  舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,懂得热爱生活,并能欣赏美、体验美

  舞蹈演出能培养表演的能力,使人不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质

  舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进智力发展

  经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进生长发育

  舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且更有节奏感

  由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。能够提高身体素质。经过训练,力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高

  学习舞蹈有很多好处,比如说可以减肥,还可以增强体质,或许还可使你的身材更好,总之有很多好处,不如去试试吧。你就能发现有很多只有自己才能了解的秘密好处哦

  个性!!!好看,顺便锻炼身体,你可以把它当做你的爱好,业余乐趣,俄就爱好jazz



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